Voi hyvä elämäntavaton!

Kaksi linkkiä meille, joita kiinnostaa mitä laitamme suuhumme:

EnergyNet, elämäntapasivusto.

Fineli, suomalainen ravintoainetietokanta.

Oli mielenkiintoista kuunnella tällä viikolla (saattoi olla viime viikollakin) uutisointia siitä, että terveysvaikutteisina markkinoidut elintarvikkeet joutuvat jatkossa EU-alueella tarkempaan seulaan. Elintarviketta, joka ei ole erityisen terveellinen, ei voi markkinoida terveysvaikutteisena. Kuinkahan moni huomaa, että esimerkiksi suurin osa vitaminoiduista mehuista, soseista ja sen sellaisista pöperöistä eivät lankea kategoriaan "terveysvaikuitteiset elintarvikkeet", vaan ne ovat määritelmän mukaan "täydennettyjä elintarvikkeita".
Kuluttajan rooli tässä kaikessa on valita ravintonsa mainoslauseiden perusteella, eikä sen perusteella mitä tuoteselosteessa kerrotaan tuotteen sisältävän.

Ravitsemuksellisen anarkian aika on ohi! Kaikkien maiden nälkäiset, laatikaa ruokalista etukäteen ja pitäkää huoli että ravintonne on terveellistä ja täysipainoista. Muistakaa myös, että täysipainoinen ruokavalio on arjen ehdoilla saavuttamaton ideaali, johon harva kykenee. Lähes täysipainoinen ruokavalio ei korvaa laadukkaita ja oikein käytettyjä ravintolisiä.